Stefan ist ein leidenschaftlicher Mensch, der seinem Herzen und seiner Intuition folgt. Vor vielen Jahren verspürte er den starken Drang, den Weg des Atemtrainings zu erkunden.
Was als Mittel zur Bekämpfung von chronischem Stress begann, ist zu einem zentralen Pfeiler in seinem Leben geworden.
Durch seine Ausbildung zum Krankenpfleger erlangte er bereits 1996 ein tiefes Verständnis der menschlichen Physiologie und des autonomen Nervensystems, welches die Grundlagen seiner aktuellen Arbeit begründet.
Stefan hat mit dutzenden, anderen Atemtrainern aus allen Bereichen zusammen gearbeit. Ebenso schätzt er die Arbeit mit Sportlern, Führungskräften, Feuerwehrleuten, Ersthelfern und allen, die danach streben, Höchstleistung zu erbringen.
Er beschäftigt sich seit 2018 mit der Wim Hof Methode, hat die Ausbildung zum Wim Hof Instructor abgeschlossen, ist Praxisanleiter für Buteyko, Oxygen Advantage und "Breathwork Professional". Zusätzlich ist er Bewegungslehrer nach Liebscher & Bracht.
Stefan unterstützt auch mit Menschen, die ihre Lebensqualität, Gesundheit und Stressresilienz verbessern möchten und bietet Einzelcoachings, Gruppensitzungen, Teambuilding-Veranstaltungen, regelmäßige Atemsessions sowie mehrtägige Retreats an.
Und sehr wahrscheinlich trifft man ihn hierbei mit seiner Handpan an.
Aus-, Fort- und Weiterbildungen
Ich habe einige Methoden studiert und intensiv erprobt - und gerade deshalb vermeide ich es, mich auf eine Methode zu versteifen.
Statt dessen versuche ich, die Atmung und Gesundheit ganzheitlich zu betrachten.
Dennoch hier als kurze Randbemerkung meine abgeschlossenen Ausbildungen, Zertifikate, bzw. die daraus resultierenden Bezeichnungen:
- Praxisanleiter Buteyko-Methode
- Praxisanleiter Oxygen-Advantage
- Breathwork Professional
- Bewegungslehrer nach Liebscher & Bracht
- Praxisanleiter der Wim Hof Methode