Liebscher & Bracht Schmerz-Übungen

Um den Weg in die Schmerzfreiheit zu gehen, behandeln wir hier unterschiedliche Schmerzbereiche - gerne auch aus den aktuellen Bedürfnissen der Gruppe:

• Kopf-Hals-Nacken / Kiefer / Augen
• Oberer Rücken-Brustkorb / Zwerchfell-Atmung / Unterer Rücken-Bauch
• Schultern-Arme
• Becken-Beine

Die Übungen sind danach auch selbständig zu Hause in einem persönlichen Übungsprogramm durchzuführen.

Bei bereits diagnostizierten, oder starken Beschwerden versichere dich bitte vor diesem Kurs bei deinem Arzt oder Orthopäden, dass nichts gegen eine Teilnahme spricht.