Aktivierende Atemsession

Ich werde dich bei diesem Workshop zu einer aktivierenden, verbundenen Atmung anleiten.
Ähnlich wie bei der Wim Hof Methode kannst du dabei den Kopf "ausschalten" und somit ermöglichen, dass sich unerwünschte Konditionierungen, unglückliche Erlebnisse etc. endlich lösen und du somit etwas selbstbestimmter werden kannst.

Diese Form der Atemübung ist nicht für jeden geeignet!

Solltest du an einer Herz-Kreislauf- oder anderen chronischen Erkrankung leiden, so stimme dich bitte im Vorfeld mit deinem Arzt ab.

Neulinge sollten bitte unbedingt einmalig den Kurzvortrag "aktivierende Atemübungen" besuchen (findet immer vor diesem Workshop statt).

Was du zu diesem Workshop mitbringen solltest:

• Sitzkissen
• bequeme Kleidung, die nicht einengt
• evtl. Wollsocken
• Flasche mit Wasser
• Schlafmaske, o.ä.